Każdej osobie trenującej amatorsko, czy profesjonalnie zdarzyły lub przytrafiają się dość często sytuacje, w których nie mamy siły, ochoty na wykonanie ciężkiego treningu. Wynika to z różnych powodów, np.:
- nieprzespana noc,
- ciężka praca fizyczna,
- ciężka praca psychiczna,
- powrót po chorobie,
- ciężki trening dzień wcześniej.
Powodów może być wiele. W takiej sytuacji idealnie sprawdzają się popularne suplementy przedtreningowe. Bazą ich z reguły są następujące substancje:
- arginina,
- cytrulina,
- kofeina,
- tauryna,
- kreatyna,
- tyrozyna,
- glukoronolakton,
- betaina,
-
beta alanina,
- bcaa.
Związków może być wiele. Jednak wymienione występują najczęściej. Ich celem jest odpowiednie pobudzenie i efekt rozszerzenia naczyń krwionośnych, czyli popularna pompa mięśniowa. Jednym z ciekawszych produktów powodujących wymienione efekty, to Allnutrition Pre Workout Pro Series:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html#wartosci.
6,5 g cytruliny, 3,5 g bcaa, 1,5 betainy, 2 g tauryny, 1,5 g kreatyny, 1 g tyrozyny, 200 mg kofeiny, dodatek wody kokosowej, kwercetyna, ekstrakt z pieprzu kajeńskiego, to ciekawe składniki w solidnych ilościach.