robin1922
Siema, mam takie pytanko. Czy mogę podbijać sobie kalorie w diecie bananami ? Mają dużo węgli, więc np jedząc 2-3 banany jestem w stanie zastąpić worek ryżu ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
216
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
OzzyMG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Idąc tą drogą to można powiedzieć że zamiast jeść np. 5 worków ryżu można zjeść 15 bananów i też będzie ok
Owoce możesz dorzucić jako dodatek, np. pół banana do owsianki rano
Owoce możesz dorzucić jako dodatek, np. pół banana do owsianki rano
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
Owoce mogą stanowić również źródło węglowodanów, ale jw
to dodatek, do posiłków
2-3 banany ne zastępują worka ryżu, ale dają inne korzyści. Więc np. owoc rano, do obiadu i i po treningu, ale to tak ogólnie bo i tak zależne od ogółu diety
to dodatek, do posiłków
2-3 banany ne zastępują worka ryżu, ale dają inne korzyści. Więc np. owoc rano, do obiadu i i po treningu, ale to tak ogólnie bo i tak zależne od ogółu diety
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
216
Dziękuję bardzo, można zamknąć :)
...
Dawid_Fix
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
975
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5555
Z takim podbijaniem jest tylko jeden haczyk. Możesz doprowadzić do nadpodaży potasu co nie jest dobre dla organizmu. Jak wszystko powinno być robione z głową i z rozsądkiem :)
Czas - Totalitarny nadzorca
Każdy może być wielki - trzba tylko chcieć
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
