SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

wzrost oraz treningi

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 854

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7
Witam jestem nowy na forum i nie wiem gdzie z takimi pytaniami
otóż mam 162 cm w wieku 15 lat
w wieku 14 mialem okolo 156
wzrost rodziców to tata 178 mama 158 i jestem podlamany ze wolno rosne i mam tak malo wzrostu i pytam sie was co sadzicie i czy jest szansa dobicia 170cm :(
Jesli chodzi o treningi to trenuje co drugi dzien cardio i na wytrzymalosc ale chcialbym zaczac chodzic na silke i nie wiem czy w tym wieku mi nie zaszkodzi :)
dorzucam zdjecie ;>
jesli pomylilem dzialy czy cos to sorry wielkie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126
Po 1 nie wiem co przedstawia to zdjęcie
Po 2 urośniesz tyle ile masz w genach
Po 3 możesz chodzić na siłownię i trenować pod okiem kogoś kto zna się na technice

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7
NIE MAM INNEGO XD
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126
ALE PO CO NAM ZDJĘCIE XD

Dostałeś już odpowiedzi na pytania


Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-28 19:47:46

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
ile bedziesz mial tyle bedziesz mial nie masz mozliwosci zmiany tego wiec nie zawracaj sobie dupy tylko zajmij sie czyms pozytecznym
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
spokojnie jeszcze podrośniesz, to, że ojciec ma 178 nie znaczy że Ty nie będziesz miał więcej
jest wiele takich przypadków, a jeszcze spokojnie ze 4 lata będziesz szedł w góre


Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-12-29 13:38:37
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bruzda harrisona, kifoza?

Następny temat

Czy można tak ćwiczyć?

electro
Polecane artykuły