Jaki somatotyp?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: jaki , somatotyp

Ilość wyświetleń tematu: 10100

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

mężczyzna

Cel

Zamiana skinny fat na skinny fit

Waga

Wzrost

około 180 cm

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

nie wiem, ale jest zdjęcie

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

szkoła, aktywność ogranicza siędo WFów i ćwiczenia hantlami w domu+ kalinistyka, bez podciągania

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Tylko WF, pompki, hantle, brzuszki itd

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak w ogóle somatotyp ocaniać u w sumie dziecka? Przecież to nie są twoje finalne proporcje, jeszcze ciało się zdjąży 5 razy zmienić. Wielu facetów, szczególnie tych wysokich późno mężnieje. Wiadomo, że za 5 lat będziesz wyglądać inaczej. nawet bez siłowni (choć polecam).

Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-12-14 14:35:11

...

bljetros099

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 390 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2911

jury, czyli siłownia+dojrzewanie załatwią sprawę? Sprawdziłem skalę tannera, i mieszczę się chyba w IV częście, więc chyba to nie jest zespół klinefeltera czy inne choróbsko

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

Nie powiem co z tą skalą zrób, ale powiem weź się do roboty.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

dzakas001

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 3095 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25822

slabo wyglondasz hihi

Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild

...

bljetros099

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 390 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2911

Wiem, a ostatnio jeszcze wyczytałem gdzieś na necie, że gino mi już raczej nie zniknie, bo 22 marca mam 16 lat i trochę za pozno juz jest...

...