Orzechy Nerkowca

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 118 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1658

Witam.
Co sądzicie na temat orzechów nerkowca?
W sensie czy są zdrowym źródłem tłuszczy coś jak orzechy włoskie czy raczej z niższej półki coś jak orzechy ziemne?
Z góry dzięki za odpowidź

https://trafficmonsoon.com/?ref=ACHIM666

Zarabiaj ze mną już teraz !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

Orzechy nerkowca 638 - kcal, 17- bialka, 54- tluszczy, 24- ww

Dobre źródło tłuszczy.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4536 Napisanych postów 35809 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263190

Nerkowce okej

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

aesthetic92

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 313 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6877

Jak najbardziej ok, ale zamieniaj sobie czasami na włoskie/migdały.

...

Siwyy013

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 118 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1658

Dzięki wielkie za odpowiedzi : )

https://trafficmonsoon.com/?ref=ACHIM666

Zarabiaj ze mną już teraz !

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349860

pamiętaj, że to nie tylko tłuszcze, ale też spora dawka węgli, plusem nerkowców będzie na pewno wysoka zawartość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, w stosunku do o-6, proporcja o wiele lepsza niż w orzechach włoskich.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...