Orzechy Nerkowca

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 5460

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Siwyy013

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 118 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1663

Witam.
Co sądzicie na temat orzechów nerkowca?
W sensie czy są zdrowym źródłem tłuszczy coś jak orzechy włoskie czy raczej z niższej półki coś jak orzechy ziemne?
Z góry dzięki za odpowidź

https://trafficmonsoon.com/?ref=ACHIM666

Zarabiaj ze mną już teraz !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

Orzechy nerkowca 638 - kcal, 17- bialka, 54- tluszczy, 24- ww

Dobre źródło tłuszczy.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Nerkowce okej

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

aesthetic92

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 313 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6877

Jak najbardziej ok, ale zamieniaj sobie czasami na włoskie/migdały.

...

Siwyy013

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 118 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1663

Dzięki wielkie za odpowiedzi : )

https://trafficmonsoon.com/?ref=ACHIM666

Zarabiaj ze mną już teraz !

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351585

pamiętaj, że to nie tylko tłuszcze, ale też spora dawka węgli, plusem nerkowców będzie na pewno wysoka zawartość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, w stosunku do o-6, proporcja o wiele lepsza niż w orzechach włoskich.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...