justtraning
To już kwestia podejścia, niektórzy nie robili by nóg nawet jakby to miało górze pomóc
...
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
1420
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10667
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349895
Ale argumentów przemawiających za tym, że trening nóg jest niezbędny, jest zdecydowanie więcej 
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
1420
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10667
Oczywiste. Wydze, że elita forum zaczyna fotki odświeżać :)
...
GriegBF
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
223
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
790
ronie220
Czy ma to wpływ na ogólny wzrost formy sportowej ? Nie do końca.Mitem jest, że trening nóg przyczyni się do lepszego rozwoju górnej połowy ciała dzięki odpowiedzi hormonalnej.
Ar ju siur?
http://www.ergo-log.com/wantbiggerbiceps.html
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133534
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467631
Nowych cwiczeń na nogi nie ma. A jak są to jakieś kosmetyczne, jak chcesz np jakiś szczegół poprawić a tak to podstawy.
http://potreningu.pl/articles/922/czy-trening-nog-powoduje-szybszy-wzrost-sily-i-masy-ramion
http://potreningu.pl/articles/922/czy-trening-nog-powoduje-szybszy-wzrost-sily-i-masy-ramion
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening + dieta na przyrost masy mięśniowej.
Następny temat
Naturalny czy nienaturalny kulturysta – fakty vs mity
