Co dzisiaj jesz?

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6529 Napisanych postów 36038 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679847

na bogato - apetycznie to wygląda

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Te placki owsiane jak jakaś buła wyglądają- mam inspirację w czym zrobić jutro hamburgery :)
Ja dzisiaj:
1. Płatki jaglane z kiwi i papają- super połączenie
2. Tarta szpinakowa z przepisów Ladies z boczkiem
3. Schabowy z ziemniakami jak wczoraj (zapomniałam warzyw sic!) + sklepowa surówka
4. Tarta szpinakowa

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Omlet bialkowy

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

1. Jajecznica z pieczarkami + tarta szpinakowa z boczkiem
2. Sałatka- rukola, jajka, oliwki, cebula, pomidory
3. Hamburger wołowy na placku z płatków owsianych+ bataty + surówka z kapusty kiszonej
4. Placki z kaszy jaglanej i jajka z szynką i pieczarkmi

...

justyna28

Ekspert

Szacuny 232 Napisanych postów 1035 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28202

Ooooo o jedzeniu to ja lubię

Kanapki z żytnie zakwasie ze swoim pieczonym schabem , rzodkiewkami i pomidorkami
Omlecior z jaj, owsianych, cukinii , jabłek i cynamonu na masełku klarowanym
Leczo z mięsem z podudzia indyka
Leczo z mięsem z podudzia z indyka i ryżem
Łoś z batatem i surówką z kapusty

Eksperyment pośladkowy
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD__justyna28-t1119978.html

Dziennik konkursowy http://www.sfd.pl/Justyna__NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103630.html

Pierwszy dziennik http://www.sfd.pl/życiowa_zmiana__redukcja_:_-t1061397.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Zapomniałam mięso wczoraj kupić więc ukręciłam ciasto do pracy z tego co było w domu:

Także u mnie dzisiaj:

1. ciasto
2. ciasto
3. ciasto

4. chyba będzie ciecierzyca z warzywami (dużo ciecierzycy

)

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

eveline Trener personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563

Mufinki ^^ czyli śniadanie z wczoraj i z dziś

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Jakie piękne :D Muffinki rules :)

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

u mnie dzis

bulletproof coffe
1.piers z kaczki z jarmuzem, cukinia, dynia, jajkiem, cebulka i pomidorkami koktajlowymi
2. placek z maki kokosowej i kasztanowej z banaem i jablkiem z pasta kokosowa
i wlasnie robie
3.pieczony udziec indyka, frytki z batata i brukselka

Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-12-04 20:22:24

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...