Zbijanie wagi przed walką

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39

Mam 14 lat, moja obecna waga to 56,5kg, a podczas ważenia w piątek wieczorem (4.12.2015) muszę mieć wagę max.55kg
Tak więc zostały mi 4 dni na zbicie 1,5-2kg.
Moje zapotrzebowanie - 2700kcal
Prosze o podanie sposobów na zbicie tych kilogramów, jestem świadoma, że będzie to sama woda. Jadnak że zależy mi na tym bym nie była osłabiona itp.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 8987 Napisanych postów 84085 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710794

1,5 kg to żaden problem
jednak w Twoim wieku takie zabiegi nie są zbyt zdrowe

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

Bokserka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39

Jestem tego świadoma, jednakże innego wyjscia nie mam.
Tak się zastanawiałam czy 40min sauny+ zero płynów 10h przed wazeniem wystarczy?

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

jak kolega wyżej 2kg to zadne problem ale wiek troche za młody na takie zabiegi, az tak bardzo ci to potrzebne?

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

Bokserka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39

Inaczej nie wejdę w kategorie wagow= niewystartowanie w turnieju. Wiedziałam wcześniej, ze mam pilnować wagi, jednak przez chwilowe załamanie i odpuszczenie diety mam teraz taki problem.

...

AniaKl

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 198 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2129

O której jest ważenie , a o której walka? 10h bez płynów po saunie to nie jest za dobry pomysł

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

bedziesz potem osłabona tez sie musisz z tym liczyc....

chyba ze wazenie w piatek a walka w sobote to pół biedy

...

Bokserka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39

Waga jest w czwartek lub piątek wieczorem (dokładnie się dowiem na dzisiejszym treningu) a walki zaczynam w sobotę ok. 12

...

AniaKl

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 198 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2129

nie chodzi nawet o osłabienie ile o zaburzenie gospodarki wodno - elektrolitowej , może dojść do strasznych skurczów itp.

...

Bokserka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39

Waga: piątek godz. 19
I walka: sobota godz.12

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

a treer ci nie pomoże, te 2 kg to nie jest problem, tylko tutaj chodzi o twój wiek, iraczej naforum nikt nieweźmie za to odpowiedzialnosci żeby ci pomóc....