Czy mogę połączyć trening siłowy z street workout?

Witam chciałbym wiedzieć czy mogę ćwiczyć na siłowni oraz street workout jednocześnie?Czy te dwa sporty nie będą ze sobą kolidowały?Obecnie robię trening splitowy:
Poniedziałek:Biceps&Plecy
Środa:Klatka&Triceps
Piątek:Nogi&Barki (wiem ,że nogi powinny mieć oddzielny dzień lecz nie mam na to czasu)
Kiedy mógłbym wpleść trening SW?

Zależy jakie ćwiczenia wykonywałbyś przy SW, gdyż spokojnie mógłbyś wszystko to co ćwiczysz na siłowni ćwiczyć w ramach SW. Poszukaj sobie na youtubie kanały kalisteniczny, masz tam ciekawe zestawy ćwiczeń ukierunkowanych właśnie na SW to może coś wykombinujesz.

Właśnie nie do końca.Gdybym ćwiczył SW nie będę miał takich rozmiarów jak przy ćwiczeniu na siłowni a zawsze chciałem uprawiać SW więc czy mógłbym wykonywać obydwa te sporty np:

Poniedziałek:FBW na siłoni
Środa:FBW na siłowni
Piątek:SW

LUB
Poniedziałek:Biceps&Plecy&Nogi
Środa:Klatka&Triceps&Barki
Piątek:SW

Z góry dzięki za odp


Zmieniony przez - Mr.Kamillo w dniu 2015-11-28 16:58:49

Przy ćwiczeniach street workout lub kalistenicznych zdecydowanie łatwiej o symetryczny rozwój mięśni i do tego można utrudniać sobie poziom wykonywania ćwiczeń co może wpłynąć pozytywnie na rozwój siły i masy mięśniowe. Zobacz sobie na youtubie kanał szelin 5000, ćwiczy właśnie SW i z ciężarami.

Ok dzięki ;)