Szacuny
4039
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349962
Osobiście nie przepadam i często obchodzę sie bez niego.Klatke możesz zobaczyć w avatarze.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4039
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349962
Oczywiscie, że tak.Ale uważam, że wiele ćwiczeń niepotrzebnie ma opinie niezastąpionych . Kiedyś ludzie nie wyobrażali sobie treningu klatki bez wyciskania sztangi leżąc.Ale okazuje się, że to ćwiczenie wcale nie jest najlepszym rozwiązaniem i jest wiele efektywniejszych
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
516400
Ronie - prawda. Ty jako człowiek, masz wiedzę, różnorodne doświadczenia i wizję na swoich podopiecznych, słuszny paradygmat, aczkolwiek na przykład w moim przypadku rozpiętki na wolnym ciężarze są podstawą mojego treningu klatki piersiowej, również zanotowałem wiele obserwacji odnośnie elastycznego doboru ćwiczeń na piersiowe.
Szacuny
4039
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349962
Ja nie twierdzę, że rozpiętki nie działają.Ale nie trzeba się ich kurczowo trzymać cały rok. Ćwiczenie jest fajne, choć klasyczną wersję rzadko wykonuje.Natomiast 13 tygodni nie robiłem tego ruchu, a klatka bardzo się poprawiła.Także konkluzja jest jedna-na wszystko jest czas i odpowiednie miejsce.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„