Dziennik treningowy - Beyourselfbefit

Aaaa i czekoladki dostałam od terravity :D Taką niespodziankę zastałam w domku :)

A widzisz a sosu juz nie włączyłas :D

Pisałam wcześniej, że warzyw nie wliczam w makro :)

Takie obietnice to ja lubiiiiiiię :)!

Od jakiegoś tygodnia mam straszne problemy z kompleksami, uderzają dzień w dzień przez co nie mogę się odnaleźć, mimo wszystko cały czas trzymam się diety. Jestem niezadowolona ze swojego ciała, a już po częsci byłam z niego zadowolona, ale dało mi to kopa motywacji by to zmienić!! Będę się ściśle trzymała diety, trenowała i nie ma wymówek.

Co do zdjęć dla Doris, tylko mnie dobiły. Mam straszny problem z zatrzymującą się wodą w organizmie, ale tak jak obiecałam dodaje :) Chociaż i tak one niedługo znikną ponieważ nie chcę widnieć w internetach rozebrana, ale dodaje je w celu udzielenia mi pomocy co będzie dalej. Tak wiem, światło tragedia, ale w domu było jeszcze gorzej, słąby aparat w telefonie :)

Największy problem - brzuch i nogi, z których nie mogę się pozbyć wody, do tego celulit.

Asiu, zrób jeszcze zdjęcie dwugłowych ud , ramion i pleców, bo tylko widać pośladek , nogi i brzuch :)


Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2015-11-17 19:27:43

jutro będą :)

A wgl zainspirowałaś mnie, już wiem gdzie będę robiła zdjęcia sylwetki hahaha :D

@up
U mnie.
@
Asia na formę serio nie ma co narzekać, minimum do wycięcia i będziesz Fitnesska v2

I będziesz miał dwie dziewczyny?