Pomoc Ze Spalaczem

Witam , bardzo serdecznie , potrzebuje pomocy ze spalaczem , przydałby sie na redukcje , przeczytałem dużo opinii o TARGET-A2 90 KAPS
minusem wiadomo jest cena , ale jeżeli działa tak jak opisują to inne osoby które stosowały ten środek , to moim zdaniem warto , co o tym sądzicie ? brał ktoś może i chce się wypowiedzieć na ten temat? lub ewentualnie jakieś alternatywy , będę wdzięczny za pomoc.

Ogarnij dobrze dzienne zapotrzebownaie, dokładaj cardio lub interwały obcinaj ewentualnie kalorie jak sie nic nie rusza. Jak przestanie juz dobrze schodzic waga dorzucaj wtedy spalacz. Na początku nie ma zupełnie sensu wydawać kasy skoro nie zrobi dużej różnicy.

jak etap redukcji? jaki poziom bf? wiek i inne podstawowe dane o sobie ... napisz coś

lub najlepiej wypełnij ankiete dzialu

Tak Wiec Lat 20 178 cm wrostu , 86 KG , aktualnie bylem na masie przybrałem 10-11kg , poćwiczylem i aktualnie , czas na redukcje , bf 22%-23% , dopiero bd zaczynał redukcje

podpicowana joszka, ze tak bym to nazwal.
trudno powiedziec jak z dzialaniem, na pewno forma HCL dziala wysmienicie w odpowiedniej dawce do masy ciala osoby redukujacej.
sam nie jadlem, na zagranicznych forach opinie ma OK]

krycha096

Tak Wiec Lat 20 178 cm wrostu , 86 KG , aktualnie bylem na masie przybrałem 10-11kg , poćwiczylem i aktualnie , czas na redukcje , bf 22%-23% , dopiero bd zaczynał redukcje

ten produkt nada sie jak bedziesz mial okolo 10-12% i bedziesz chcial mniej

z tego co czytałem to osoby z podobny do mnie bf stosowały i ponoć zadziałał

Przy takim BF to zadziała dieta i trening, suplementy nie pomogą bo nie ma w czym

skoro dopiero zaczynasz redukcje i masz taki poziom bf to póki co wszelkie spalacze zbedne

krycha096

z tego co czytałem to osoby z podobny do mnie bf stosowały i ponoć zadziałał

jasne, zadzialac zadziala
kwestia czy jest sens siegac po najsilniejszy srodek z pogranicza suplementacji/leku juz na tym etapie?

Ogarni chłopie diete . Obcinaj madrze kcal powoli a spalacz dodaj na sam koniec redukcji jak juz nie bedzie chcialo ladnie schodzic by podkrecic metabolizm . Zaczniesz teraz od spalacza jeszcze takiego mocnego to po co potem siegniesz ? Zastanow sie co ma sens

Calkowicie bez sensu jest go stosowac w twoim przypadku , jak zapewne wyczytales jest on przeznaczony do tkanki tluszczowej bialej , tej ze tak to ujme " najglebiej ukrytej " a ty przy swoim wysokim bfie masz zloza tkanki brazowej , wiec nawet jak by zadzialal i cos ci wypalil to i tak zyskasz z 2-3 cm w pasie a pozostaniesz ze zwalami tluszczu na wierzchu a zmarnujesz tylko potencjal tego srodka ( nic nie kopie tak dobrze jak za pierszyw razem mowi stare powiedzonko ;) )

I tak jak doradzaja przedmowcy , nawet najsilniejszy spalacz sie chowa przy dobrej diecie i treningu , o spalaczu pomysl po 2 miesiacach reducji gdy bedziesz juz wiedzial jak jesc i ile robic treningow tak aby spalac sie w optymalnym tepie , wtedy dolozenie spalacza bedzie wisienka na torcie :)


Oczywiscie mozesz tez olac dobre rady i zrobic to po swojemu ale wtedy nie zdziw sie jak po niezbyt udanej reduckji bedziesz spowrotem lapal tluszczyk i znowu myslal o spalaczu i tak wkolko ;)


Zmieniony przez - MaAjron w dniu 2015-11-17 11:35:36