Coś jest nie tak :(

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 154 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 563

Cześc ! mam problem , gdyż mam płaski mięśień i czuje , że nie rosnę. Gdyż cwiczę systematycznie biorę na łapę po 25-30kg i różne inne
i nic nie wiem o co chodzi proszę o pomoc serdecznie dziękuje i pozdrawiam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4564 Napisanych postów 35841 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263377

odpowiedni trening + odżywianie z dodatnim bilansem i będziesz rósł

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12144 Napisanych postów 160684 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235437

dorzuc kalorii zatem, w kazdym przypadku brak wzrostu na 90% oznacza za malo jedzenia

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2488 Napisanych postów 24219 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403294

opisz jak jesz i jak trenujesz bo tu lezy pewnie wszystko po kolei

...

wojtek555

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 154 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 563

...

wojtek555

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 154 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 563

...

wojtek555

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 154 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 563

...

wojtek555

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 154 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 563

...

wojtek555

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 154 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 563

...

wojtek555

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 154 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 563

...

wojtek555

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 154 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 563

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta i plan treningowy (ocena)

Następny temat

Moja dieta - przeszkody.

Polecane artykuły

Coś jest nie tak :(

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dieta i plan treningowy (ocena)

Moja dieta - przeszkody.

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?