Redukcja tkanki tłuszczowej

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1080

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bambam

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 208 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3911

Hej mam pytanie, odłożyło mi trochę tłuszczu szczególnie na brzuchu zrzucenie 5-7kg załatwiło by sprawę, i pierw właśnie chciałbym się tego pozbyć, a potem wrócić do treningu siłowego na wysokobiałkowej diecie aby rozbudować mięśnia, czy to jest dobre założenie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710444

Kiepskie, jak chcesz się pozbywać tłuszczu to przy pomocy treningu silowego

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

ketrinn

Ekspert

Szacuny 81 Napisanych postów 377 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5503

Dieta z większą ilością białka też jest dietą na redukcję, zależy tylko jak rozłożysz wtedy białko/tłuszcz.

http://www.sfd.pl/REDUKCJA__walka_ze_słabościami_-t1057658.html

...

bambam

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 208 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3911

Czyli jak bym ułożył dietę na ujemnym bilansie kalorycznym i do tego ćwiczył siłowo, to wiadomo powinienem spalić tłuszcz, ale jak zareagują na to mięśnia, nie spale ich? będą miały się z czego regenerować ?

...