SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Boli mnie kręgosłup lędźwiowy

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1281

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27
Witam mam 14 lat cwicze 3razy w tygodniu boks tajski i 2 razy silownia pod opieka trenera. Od 4dni mam nasilajacy sie bol kregoslupa podejrzewam ze to lędźwiowy. Gdy normalnie chodze nic nie czuje, dopiero bo bieganiu przez ok. 5min lub po skakance 10min (szczegolnie po skakaniu na 1 nodze). Nie wiem co zrobic, nie wiem czy to jakies postrzykniecie czy zwykle naciagniecie partii miesni. Doradzcie mi czy udac sie do lekarza albo jakies domowe sposoby. Dzieki,
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323
My też tego nie wiemy, nie jesteśmy wróżkami

Udaj się do lekarza, jeśli ból się nasila, tam Cię skierują na badania to będzie wiadomo
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
pierwsza sprawa to ustalenie jakiego pochodzenia jest bol i czy doszlo do uszkodzenia tkanek, dobry terapeuta Ci potrzebny , skad jestes?


Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2015-11-01 20:47:08
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27
z Tarnowa Małopolska własnie dzis za 1godzine wyjezdzam do lekarza rodzinnego on mi podowie co dalej
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
daj znac po wizycie co powiedzial, choc lekarz rodzinny to nie najlpeszy specjalista do diagnozy tego i pewnie uslyszysz cos typu przeciazenie zrob przerwe od treningow
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Klatka gora-dol trening

Następny temat

Problem z treningiem klatki (push&pull)

electro
Polecane artykuły