Kreatyna i Nitrobolon

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 79 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1006

Witam,

mam pytanie jak brać Kreatynę jabłczan CM3 z Nitrobolonem bo słyszałem że daje to dobre efekty i postanowiłem spróbować.
Kretę 2 x dzienne po 5g w dni nie treningowe i 3 x dziennie po 5g w dni treningowe ale jak do tego brać Nitrobolon w proszku 550g?
Czy tylko przed i po treningu czy proponujecie coś innego, wolę zapytać kogoś kto się zna.
Proszę o którką odpowiedź jak to brać i zamykamy temat i błagam nie odsyłajcie do forum gdyż nie mogłem akurat tego przypadku tam znaleźć. Czekam na odp i pozdrawiam.

z góry dziekuje :):):)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4540 Napisanych postów 35811 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263205

Dnt 5g cm3
Dt nitro przed treningiem , cm3 5g po treningu

Przykładowo

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-10-29 17:05:27

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160534 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234796

jak masz tylko 550g nitro to j/w bedzie git

20-25g na porcje nitro, mozna pomyslec o kofeince jakiejs

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

canecorso

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43870

goście dobrze pisza, niro nie bierz jak na etykiecie, tam "każą" walic po 3 porcje dziennie ;) i pucha zaraz znika

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

...

Mariusz_X

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 79 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1006

Czyli jak rozumiem w dni nie treningowe 5g Cm3 rano i tyle?
a w dni treningowe rano nic i potem przed treningiem Nitrobolon i po Cm3.
??
Z góry dzieki na podpowiedzi

Zmieniony przez - Mariusz_X w dniu 2015-10-29 20:11:27

z góry dziekuje :):):)

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4540 Napisanych postów 35811 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263205

Tak, będzie okej

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

canecorso

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43870

tak, nitro traktuj stricte jako pomper przed treningiem

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

...

Geng

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 3179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45900

i nie używaj nitrobolonu przed każdym treningiem.tylko gdy na prawdę potrzebujesz wspomagacza.inaczej organizm szybko się przyzwyczai i nie będzie tak działał jak powinien

...