Efekty po roku [zdjęcia]

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 4681

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Abraham

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 10 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1342

Witam, chciałbym Wam przedstawić do oceny zdjęcia po około roku treningów. Pierwsze zdjęcie 'przed' dwa pozostałe 'po' (piszę na wypadek gdyby nie było widać różnicy

Ostatnie zdjęcie pochodzi z przed około dwóch lat, czyli rok przed rozpoczęciem ćwiczeń, taki bonus

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Super efekt, gratulacje

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

ciboq

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 78 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2217

Widać efekty, następnym razem staraj się wstawiać zdjęcia w podobnych pozach :)
Ile zrzuciłeś ?

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1665 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Pracuj dalej nad sobą. Wszystko idzie w dobrym kierunku.
Nie zniechęcaj się. Dobra robota. Może być tylko lepiej teraz.

Istnieje odpowiedni plan do oceny sylwetki.

Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-10-29 13:47:14

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349869

Postępy są widoczne.Pracuj dalej a w przyszłości coś z tego będzie.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Abraham

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 10 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1342