| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Ból w nadgarstku i śródręczu
witam, amatorsko boksuję i od pewnego czasu zaczął mnie boleć fragment dłoni zaczynający się na kostce i kości śródręcza idący do nadgarstka w okolicach kości czworobocznej (zaznaczone na zdjęciu). przy uderzaniu w worek czy tarczowaniu nie odczuwam
|
3 |
2018-01-21 20:52
|
|
Trening dla początkujących
|
Efekty po roku [zdjęcia]
witam, chciałbym wam przedstawić do oceny zdjęcia po około roku treningów. pierwsze zdjęcie 'przed' dwa pozostałe 'po' (piszę na wypadek gdyby nie było widać różnicy %-) ostatnie zdjęcie pochodzi z przed około dwóch lat, czyli rok przed
|
7 |
2015-10-29 11:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
Które białko wybrać?
witajcie, zastanawiam się nad kupnem białka. zastanawiam się nad produktami activlabu i sfd. uważacie, że warto zainwestować w jedno z nich? jeśli tak to, w które? nie ukrywam, że cena stanowi ważną rolę w moim przypadku dlatego też nie zdecydowałem
|
5 |
2015-10-04 20:44
|
|
Trening dla początkujących
|
Początek przygody
witam, mam do was pytanie. od czerwca bieżącego roku schudłem 26kg, zostało mi jednak trochę tłuszczu. od dwóch tygodni chodzę także na siłownię, zastanawiam się jednak czy to co mi zostało należy jeszcze intensywnie próbować zrzucać dodatkowymi
|
3 |
2014-11-28 20:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
Spalacz tłuszczu
witam, mam 18 lat, na przestrzeni ostatnich 6 miesięcy zgubiłem głównie aerobami i dietą 25kg (nie była ona zbyt restrykcyjna, ograniczyłem po prostu ilość spożywanych produktów). mam 180cm wzrostu a waga to obecnie 71kg jednak moja zniewieściała
|
4 |
2014-11-13 21:04
|
