SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Rady dla grubochudego?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6984

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 390 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2911
Dobra, dzięki. I od razu zaznaczam, że nie zależy mi na wielkich mięśniach, chcę tylko nie wstydzić się ściągać koszulki, i mieć trochę siły.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 390 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2911
A w ogóle to moje ręce nie są trochę za długi w porównaniu do reszty ciała? :/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 390 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2911
Czy moje ręce nie są nieproporcjonalnie długie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126
Są normalne, widziałeś kogoś z rękoma do połowy brzucha? Zawsze sięgają do ud

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 390 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2911
Tylko, że mam wysoko barki, a słyszałem o zespole klinefeltera który charakteryzuje się właśnie długimi kończynami, słabym umieśnieniem i nieco kobiecą budową ciała
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351588
Przeniosłem do odpowiedniego działu...

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 390 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2911
a nie był w dobrym?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 458 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17503
cichociemny, gluchoniemy, czas na grubochudego %)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 390 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2911
D_I a jak to inaczej nazwać, bardzo otłuszczone ciało, ręce jak patyki i widoczne żebra?
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17742 Napisanych postów 133542 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467659
Zacznij od normalnych fotek w pozycji stoojącej przód tył bok bez napinek, w pozycji siedzącej zawsze skóra się marszczy na brzuchu i wnętrznosci wypychają go do przodu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Indywidualizacja zakupionego treningu i diety - pytanie

Następny temat

Cały czas niedosyt :(

Shoty
Polecane artykuły