Odżywka białkowa i CLA z Zieloną Herbatą i L-Karnityną

Witam. Czy można jednocześnie spożywać odżywkę białkową i brać te tabletki podane w temacie?
dzień treningowy: rano na śniadanie owsianka z odżywką białkową, po śniadaniu 2 tabletki, 30 min przed treningiem znów dwie tabletki, a po treningu odżywke białkową z wodą i po 1-2h obiad

dzień bez treningu: na śniadanie to samo i po śniadaniu 2 tabletki, potem przed kolacją dwie tabletki i po kolacji odżywka białkowa z wodą

czy w dni beztreningowe zaleca się brać tylko dwie tabletki po śniadaniu i odżywke tylko dodawać do owsianki, a na kolacje już nie czy może być tak jak napisałam wyżej?

mozna,
jednak po treningu warto by bylo dolozyc weglowodany, a nie pic tylko bialko, tym bardziej, ze masz 1-2h do posilku

CLA chcesz stosować celem schudnięcia.
http://potreningu.pl/articles/3487/cla-w-teorii-i-praktyce

Dawno temu kupiłem paczuszkę tego i nic.

Odżywkę stosujesz w celu uzupełnienia braków

TomQ-MAG to mogę po treningu zjeść kurczaka z ryżem pełnoziarnistym i do tego wypić odżywke białkową?

A po co Chcesz zapijac kurczaka (źródło białka) białkiem w Proszku?

j/w
daj bialo+zjedz banana np, a pozniej daj posilek

to już lepiej się trzymaj opcji po treningu wpc jakieś wafle ryżowe a za jakiś czas posiłek