SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywka białkowa i CLA z Zieloną Herbatą i L-Karnityną

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1078

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 118
Witam. Czy można jednocześnie spożywać odżywkę białkową i brać te tabletki podane w temacie?
dzień treningowy: rano na śniadanie owsianka z odżywką białkową, po śniadaniu 2 tabletki, 30 min przed treningiem znów dwie tabletki, a po treningu odżywke białkową z wodą i po 1-2h obiad

dzień bez treningu: na śniadanie to samo i po śniadaniu 2 tabletki, potem przed kolacją dwie tabletki i po kolacji odżywka białkowa z wodą

czy w dni beztreningowe zaleca się brać tylko dwie tabletki po śniadaniu i odżywke tylko dodawać do owsianki, a na kolacje już nie czy może być tak jak napisałam wyżej?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9151 Napisanych postów 153081 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1202651
mozna,
jednak po treningu warto by bylo dolozyc weglowodany, a nie pic tylko bialko, tym bardziej, ze masz 1-2h do posilku
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15242 Napisanych postów 125490 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425314
CLA chcesz stosować celem schudnięcia.
http://potreningu.pl/articles/3487/cla-w-teorii-i-praktyce

Dawno temu kupiłem paczuszkę tego i nic.

Odżywkę stosujesz w celu uzupełnienia braków

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 118
TomQ-MAG to mogę po treningu zjeść kurczaka z ryżem pełnoziarnistym i do tego wypić odżywke białkową?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4475 Napisanych postów 35568 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 261063
A po co Chcesz zapijac kurczaka (źródło białka) białkiem w Proszku?

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9151 Napisanych postów 153081 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1202651
j/w
daj bialo+zjedz banana np, a pozniej daj posilek

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15242 Napisanych postów 125490 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425314
to już lepiej się trzymaj opcji po treningu wpc jakieś wafle ryżowe a za jakiś czas posiłek

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa początkującego

Następny temat

Łączenie kreatyn

Shaker