Białko? Bcaa?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: białko , bcaa

Ilość wyświetleń tematu: 1381

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tidżej

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17

Witam, chodzę na siłownie od ponad miesiaca i robie redukcije.
Mam pytanie brac bcaa? albo białko?
Czy isc na czysto to wszystko?
Mam 18 lat i wzrostu 179 waga 77,5kg.
Prosze o jakies porady

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12043 Napisanych postów 160461 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234464

rozpisz odzywianie i trening jeszcze

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

wypelnij ankiete dzialu
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

w jakim celu chcesz to brac ? bo jedno i drugie ma inne zastosowanie

...

tidżej

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17

bpl-g chce cala mase zbijc i dobrze się wyzebić i potem masa

...

TopPerfect

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 136 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1695

Białko jest tylko uzupełnieniem diety jeżeli masz braki w diecie, samo białko Ci nic nie da, a bcaa masz w białku i tak

...

FiQus

Ekspert

Szacuny 484 Napisanych postów 6372 Wiek 89 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 120575

Co z tego że masz?..

j/tomQ, rozpisz to o co Cię poprosił, bez tego nie doradzimy

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

wiec nalezy skupic sie na prawidlowym zywieniu

dlaczego nie ustosunkowales sie do tego co Tomq napisal ? to jest krok bez kjtorego swojego celu nie osiagniesz i zadne suple w tym nie pomoga jak takie podstawy beda lezaly

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat