Veter - pod koniec łapania masy

Siemanko wszystkim.
Właśnie kończę cykl łapania masy. Tak więc dobrze wiem że jestem mocno zmasiony więc nie musicie już tego wytykać. A poza tym to z góry mówię, że nie biorę i nie brałem ,,koksów''. Od czasu do czasu stosuje odżywki i dopiero od ok.5 miechów mam cos co mozna nazwać dietą. We wrześniu minie 5 lat jak ćwiczę z tym, że bardzo długo nie przywiązywałem wagi do jedzenia, a moje informacje na temat treningu nabrały dopiero kolorów po dotarciu na sfd, czyli ok. 2 lata temu (może ciut wczesniej). dla porównania dodam, że jak zaczynałem to ważyłem 59 kg, miałem 26 w bicepsie i 79 w klatce !!! Tak więc byłem duuuuuuuużyyy.
Wiem, że fotki nie sa dobrej jakości, ale że dawno się nie pokazywałem to mimo jakości się zdecydowałem.
Za kilka minut nastepne fotki. Piersza to taka bez napinania (żadna poza). Dalej zapodam bicepsy przodem i plecy tyłem.
Pozdrawiam!

Ehh to nie trafiłem :P ... P.S. Jeszcze nie byłem - fajna okolica??
Jade furą - więc moge wyskoczyć to tu to tam..

no fota kiepskiej jakosci,na dobrej fotce wygladalo by napewno lepiej,czym Ty je robiles?no masa jest dobra,..

Tu bicepsy przodem (prawy źle napiąłem). Zdjęcie chyba nieco lepszej jakości ale też dość słabe światło.
Gumiś fotki robiłem kamerą cyfrową. Jest ustawiona na taką rodzielczość, a że porzyczyłem to nie chciałem mieszac właścicielowi.

aha,a no widzisz masa spoko,tylko szkoda ze takie nieostre,bo bylo by duzo lepiej,wymiary w profilu masz aktualne?

Jest dobrze. Przerob ta mase ktora zostala i bedzie gouranga. Ja robie to samo. Pozdro

I plecki tyłem. Jako, że jestem naturalnie dosyć wąski to furory swą szerokością nie robią :(. Dobrym wyjściem byłaby wąska talia w tej sytuacji ale z tą jak na złość też nienajlepiej :(. Może się to zmieni jak się wyrzeźbię :).
Tak Gumiś, profil aktualny, dzisiaj zmieniałem. Masa masą ale do Ciebie jeszcze ponad dycha mi brakuje ;). Ale to już chyba nie w tym roku, hehe.

eh,no nie przesadzaj z tylu wcale nie jest tak wasko,....calkiem calkiem,,...oby tak dalej szlo,..

Ramiona masz potezne Zreszta caly jestes duzy.Pamietam Twoje wczesniejsze fotki. Widac,ze stosowales diete. Mysle, ze jak to dobrze potniesz na lato to bedziesz robil mocne wrazenie. Powodzenia !

bardzo dobre plecki.
Rzeczywiście jestes duży koleś. 185cm i 97kg wagi to robi wrazenie. (nawet na takim pakerze jak ja )

Dziękuję.
Cichy to naprawdę miłe zaskoczenie, że pamietasz moje stare fotki bo to już trochę czasu minęło. No faktycznie ramiona to moja najlepsza partia. Ale musze dodać, że tricepsy ćwicze dopiero od 3 tygodni bo wczesniej miałem 1,5 przerwy w treningu tej prati z powodu nadwyrężenia przyczepów właśnie mięsni trójgłowych. u niemożliwiło mi to też wszelkie wyciskania (barki i klatka) na miesiąc. Pozdrawiam !

potezy biceps..... sog