NiN920
Witam jak w temacie dietę sobie dopasowalem do wzrostu, wagi i aktywności fizycznej, ale teraz mam inne pytanie jakie odżywki mogę brać na masę chciałbym wziąść coś sprawdzonego ważę 70kg przy wzroście 185cm
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
93
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
RockyHSK
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
309
Masz gdzieś na juniorach tematy pomocnicze i tam odżywki na masę poczytaj sobię...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
186
Kreatyna raczej podstawa.
Godna uwagi jest teraz beta alanina.
Dodatkowo można wrzucić omega 3 chyba, że jesz codziennie dobre źródła tego.
Jeżeli oczywiście brakuje ci białka albo węgli to są odpowiednie suple do tego. Gainery, WPC
Godna uwagi jest teraz beta alanina.
Dodatkowo można wrzucić omega 3 chyba, że jesz codziennie dobre źródła tego.
Jeżeli oczywiście brakuje ci białka albo węgli to są odpowiednie suple do tego. Gainery, WPC
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
