| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Suplementacja na mase
wiek : 16lat
waga : 70kg
wzrost : 185cm
staż treningowy: -
obwód pasa :85cm
obwód klaty: 92cm
obwód uda: 52cm
uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): codzinnie w miarę możliwości
ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :-
|
5 |
2015-09-27 15:18
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Odżywki na mase
witam jak jak w temacie chciałbym kupić sprawdzaną odżywkę na mase, raczej jakaś podstawowa bo dietę mam, ale chciałbym się wspomóc odżywką, waga 70kg wzrost 185cm, aktywność fizyczna codzienna, i czy bieganie tak 30min przeszkodzi w przyrodzie
|
1 |
2015-09-25 11:01
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Dieta na mase 70kg
witam jak w temacie dietę sobie dopasowalem do wzrostu, wagi i aktywności fizycznej, ale teraz mam inne pytanie jakie odżywki mogę brać na masę chciałbym wziąść coś sprawdzonego ważę 70kg przy wzroście 185cm
|
2 |
2015-09-23 18:04
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Dieta? Treningi?
witam, mam problem ważę 70kg (przy wzroście 185cm)
nie wiem jaka dieta była by najlepsza, moim celem jest zrobienie mięśni brzucha, czy? białko pomoże ? albo tabletki na spalanie tluszczu
|
4 |
2015-09-15 15:01
|
