No tu jest klata mega dowalona!
...
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
903
Napisanych postów
55377
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
336925
...
Jarot09
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
1451
Wiek
8 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31117
Wziąłem sobie wasze słowa do serca i cały tydzień ją katowałem, dzień po dniu 
A tak serio tu jest pompa to raz, dwa że forma dnia lepsza, zawsze najlepiej wyglądam we wtorki i piątki (jak widać an zdjęciu), natomiast w soboty po dwóch dniach ładowania węglami jestem zalany tak jak na targach
Takie uroki rotacji węgli...
A tak serio tu jest pompa to raz, dwa że forma dnia lepsza, zawsze najlepiej wyglądam we wtorki i piątki (jak widać an zdjęciu), natomiast w soboty po dwóch dniach ładowania węglami jestem zalany tak jak na targach
Takie uroki rotacji węgli...
MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09
...
masti
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11509
Napisanych postów
31769
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736690
W programie z Kamilem raz na zawsze zostanie wyjaśniona technika wykonywania martwego ciągu,bo z tym są wciąż kłopoty.
Teoraetycznie każdy to wie a w praktyce nawet wielu zaawansowanych adeptów siłowni robi to bardzo różnorodnie.
Kamil jako wyczynowy trójboista nie może sobie pozwolic na takie błędy,bo kontuzje by się często odzywały.
Teoraetycznie każdy to wie a w praktyce nawet wielu zaawansowanych adeptów siłowni robi to bardzo różnorodnie.
Kamil jako wyczynowy trójboista nie może sobie pozwolic na takie błędy,bo kontuzje by się często odzywały.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
smerf111
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
36
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2814
Czy mniej zaawansowane osoby też są mile widziane ?
...
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
903
Napisanych postów
55377
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
336925
mniej zaawansowane niż Jarot?
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
36
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2814
ta :)
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11509
Napisanych postów
31769
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736690
Wpisz swoja kandydature wg powyższych punktów i dostaniesz odpowiedź .
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
1451
Wiek
8 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31117
mastiW programie z Kamilem raz na zawsze zostanie wyjaśniona technika wykonywania martwego ciągu,bo z tym są wciąż kłopoty.
Teoraetycznie każdy to wie a w praktyce nawet wielu zaawansowanych adeptów siłowni robi to bardzo różnorodnie.
Kamil jako wyczynowy trójboista nie może sobie pozwolic na takie błędy,bo kontuzje by się często odzywały.
Tak jest, omówię dokładnie krok po kroku technikę martwego ciągu, przybliżę również jego dwie wersje sumo którą widzicie powyżej oraz klasyczną widoczną na filmiku poniżej:
MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09
...
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
1451
Wiek
8 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31117
Jarot09mastiW programie z Kamilem raz na zawsze zostanie wyjaśniona technika wykonywania martwego ciągu,bo z tym są wciąż kłopoty.
Teoraetycznie każdy to wie a w praktyce nawet wielu zaawansowanych adeptów siłowni robi to bardzo różnorodnie.
Kamil jako wyczynowy trójboista nie może sobie pozwolic na takie błędy,bo kontuzje by się często odzywały.
Tak jest, omówię dokładnie krok po kroku technikę martwego ciągu, przybliżę również jego dwie wersje, sumo którą widzicie powyżej oraz klasyczną widoczną na filmiku poniżej:
MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11509
Napisanych postów
31769
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736690
Forumowicze nadal kalkuluja czy się zgłosić do programu ,czy też nie.....słabo Panowie......
Kamil ,jak to zresztą mistrzowie mają w zwyczaju, nie kalkuluje tylko działa i się przygotowuje do programu -martwy ciąg 340 kg :
https://www.facebook.com/kamil.jarota/videos/917746101612903/
Kamil ,jak to zresztą mistrzowie mają w zwyczaju, nie kalkuluje tylko działa i się przygotowuje do programu -martwy ciąg 340 kg :
https://www.facebook.com/kamil.jarota/videos/917746101612903/
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
