pomoc dla zagubionej owieczki

Witam.
Zwracam się do Was wszystkich z wiedzą podstawową i ponadpodstawową na tematy zdrowego stylu życia i ćwiczeń ogólnie....
Powiem szczerze że zawsze przerażałam mnie ilość informacji na ten temat .Możecie może polecić mi jakąś dobrą książkę albo film na ten temat ...lub może znacie jakieś dobre artykuły ....
Każda sprawdzona informacja się przyda ...

Ja tylko tak napomknę - że publikacje książkowe wcale nie muszą być bardziej wartościowe od materiałów, które można znaleźć na branżowych stronach internetowych.

Poza tym są miejsca w necie, gdzie można ściągnąć książek na kilka lat czytania. Ale podawanie na forum linków do nich jest nielegalne.

To co można znaleźć w naszych księgarniach jest ogólnie mówiąc - bardzo przeciętne.


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-09-21 09:14:46

https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html
https://www.sfd.pl/Wasze_propozycje_do_BIBLIOTECZKI_PODRĘCZNEJ_DZIAŁU-t1070049.html 

kocham to forum ;/ nie ma to jak wkład własny dopytania ;/ ;/ wstawić link i po sprawie .szkoda więcej komentować

A otworzylas link?Tam jest obowiazkowa ankieta ,taki regulamin tutaj,wypelniasz i dopiero uzyskujesz pomoc

E. Przepraszam, a na co liczyłaś? Że ktoś ci tu napisze esej o zdrowym stylu życia? Ew. że istnieje jeden genialny link, który odpowie na wszystkie twoje pytania. Dostałaś przekierowanie do ankiety działu i do biblioteczki, gdzie znajdują się wszystkie najlepsze teksty z ladies i z poza ladies. Wypadało by podziękować, a nie mieć pretensje nie wiadomo o co.

Faktycznie szkoda komentować. EOT.

No właśnie - "wkład własny do pytania" by się przydał - bo z posta otwierającego ten temat wynika, że chcesz żeby ktoś Ci streścił całą światową wiedzę o żywieniu i treningu w podpunktach. Tak się nie da - jak napiszesz konkretniej o co Ci chodzi, to uzyskasz konkretną odpowiedź.

No bez jaj, Twoj wlasny wklad informacyjny to zero, za to lenistwo masz pierwszorzedne. I jeszcze sie oburzasz? No wez nie rozsmieszaj nas.

Jeśli ktoś dobrze przeczytał pytanie to zauważył że w pytam o tytuły ciekawych publikacji książek na wymienione przeze mnie tematy ...a co ma do zdrowego stylu życie ,,poprawienie uchwytu ''

tetiszeri- a Ty po czym wysnuwasz wnioski o moim lenistwie ? xD

a po co do podania tytułów ciekawej publikacji którą mogę wykorzystać w pracy jest mój wymiar w biodrach dajmy na to ??? xD nie proszę Was o porady żywieniowe dla mnie nie skarżę się że nie mogę schudnąć czy Bóg wie co tam jeszcze ...

dziękuję za Waszą ,,pomoc'' poradziłam sobie sama ...gdyby kogoś zainteresowało to :