domer
Postaraj się wrzucić rozpiskę z dziennika potreningu.pl i pozmieniamy ją ew. trochę.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
...
buzk4
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
73
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1466
Tutaj na forum mogę sie zalogować, ale na stronie głównej nie da rady. Cały czas loguje i ładuje się strona niezalogowana... Ch$% mnie strzeli!!
Glory Glory Man United!
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
To wrzuć chociaż w formie posiłków z kalkulatora kalorii o góry strony i zrób print screen
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
73
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1466
nie dodawałem tutaj warzyw a jadłem ich sporo. Do śniadania i podwieczorku dodawałem łącznie 4 łyżeczki kakao. Na tym zestawie byłem 2 miechy.
Glory Glory Man United!
...
kulsotwitz
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
434
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5527
Niska kalorycznosc- dobrze obliczone zapotrzebowanie? Mozna tez poprobowac powywalac niektore produkty- duzo osob ma jakieis nietolerancje zboz , laktozy- warto by bylo wykluczyc jak nic innego nie pomoze. poledwica miodowa to nie najlepszy pomysl. Tluszczy malo moze byc. Zawsze tez mozna dodac jakies wspomagacze- imbir, chilli, kapary, seler.
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
73
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1466
akurat poledwica miodowa tak mi sie dodala bo wczoraj kupilem, normalnie jest to lepsza wedlina :D
Glory Glory Man United!
...
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
963
Napisanych postów
11363
Wiek
7 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
191720
Wrzuć jadłospis w takiej formie : https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ.-t922822.html czytelniej będzie
...
przemooo88
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
55
Wiek
5 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1234
na redukcji to normalne ze poęd jest ciut mniejszy. to az taki problem nie jest gorzej jaby Ci Ci chlopcy zaczęli podobac :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
