...
Napisał(a)
mam strasznie nurtujące mnie pytanie. Jestem na redukcji mam dietę makro wyliczone dosłownie uzupełniam kazdy makroskladnik jak trzeba. Mam wiec pytanie czy brać białko i w jaki sposób jakie dawki ile rat dziennie i kiedy? To dla mnie ważne gdyż wiadomo ze nadmiar białka nie jest wcale korzystny
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeżeli dieta dopięta na ostatni guzik to nie potrzeba używać białka w proszku.
Zostaw sobie na czarną godzinę, jeżeli wypadnie jakaś sytuacja gdy nie będziesz miał protein pod ręką z jedzenia, to zapodaj porcję odżywki białkowej na śniadanie, po treningu, czy w czasie podróży ;)
Zostaw sobie na czarną godzinę, jeżeli wypadnie jakaś sytuacja gdy nie będziesz miał protein pod ręką z jedzenia, to zapodaj porcję odżywki białkowej na śniadanie, po treningu, czy w czasie podróży ;)
...
Napisał(a)
BCAA to rownież białko wiec mogę sobie darować rozumiem natomiast co z Glutamina? Dopyttuje bo przyznam ze pokierowalem sie tym oto artykułem
reg forum
Wiec jeżeli ktoś zajrzy to wyprzedzi moje pytania.
Spalacz na redukcji naturalnie ze brAc ale jak z dawkami? Tak jak na etykiecie?
Kreatyna brać czy nie? I jak?
Witaminy sadze ze tak ale czy sie nie mylę? Jeżeli nie to jak stosować?
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-11 21:51:48
reg forum
Wiec jeżeli ktoś zajrzy to wyprzedzi moje pytania.
Spalacz na redukcji naturalnie ze brAc ale jak z dawkami? Tak jak na etykiecie?
Kreatyna brać czy nie? I jak?
Witaminy sadze ze tak ale czy sie nie mylę? Jeżeli nie to jak stosować?
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-11 21:51:48
...
Napisał(a)
Bcaa to nie białko tylko wyodrębnione trzy aminokwasy, a białko jest zbudowane z amin
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
mozna ewentualnie zastosowac po treningowo, ma to swoje uzasadnienie (bialo)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły