Co polecacie brać po Creakongu ?

Witam serdecznie, właśnie skończyłem puszkę Creakonga. Naprawdę bardzo fajny suplement aczkolwiek rozkręcił się dopiero ostro pod koniec pudełka :) nie znam się do końca, wiem, że to był stack kreatynowy. Uważam, że jest to zdecydowanie fajniejsze niż sama kretka bo nie nawadnia sztucznie tylko właśnie wzmacnia wytrzymałość i energię do mocno wydolnościowo-siłowych treningów.

Podejrzewam, że muszę odstawić go na jakiś czas ( chociaż może się mylę ) więc gdybym musiał to co polecacie brać w międzyczasie by podtrzymać tą energię i wytrzymałość ?

Dziękuję bardzo za odpowiedzi.

zależy jak go stosowałeś, jedna pucha za mało na pełny cykl kreatynowy. I dlatego poczułeś go pod koniec pudełka bo jakbyś kupił dwa i zrobił porządny cykl z normalnymi dawkami rozkręciłby się wcześniej i byś pociągnął jeszcze

No jadłem tak jak pisali ludzie czyli po 8 gram na dzień.

8g dziennie czyli brałeś ok miesiąca więc to za mało pociagnij z drugie tyle

Ok, zamówiłem już kolejną puszkę i tyle. Dzięki pozdrawiam.

jak stosowałeś 8g dziennie to organizm już jest nasycony możesz dać w treningowe 4-5g rano i tyle samo po treningu a w nietreningowe 4-5g o dowolnej porze

Tak właśnie zrobię :)

a po krecie weź beta alanine albo jakąś przed treningówkę z bosterami NO tylko bez krety
i na zmianę kreta 12 tyg i po niej coś 12tyg itd....

rebirth87

a po krecie weź beta alanine albo jakąś przed treningówkę z bosterami NO tylko bez krety
i na zmianę kreta 12 tyg i po niej coś 12tyg itd....

idiotyzm, beta najlepiej dziala z kreatyna.
Nie doradzaj jak nie masz pojecia.

Gratuluje wiedzy i umiejętności czytania skoro tyle art przeczytałeś czy raczej klikałeś to ile z nich było poświęconych jakie suple stosować po krecie ułatwię ci to wymagające zadanie i odpowiem masa i multum osób stosuje i poleca BA po krecie to że ona działa synergicznie (wiem trudne słowo) z kretą to nie oznacza że nie można jej stosować po cyklu wręcz przeciwnie