Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
21
Witaj, postanowiłem założyć konto na tym forum z jednego powodu. Mianowicie nabrałem siły i jako takiej motywacji do rozpoczęcia swojej przygody z ćwiczeniami. Chodzi mi o ćwiczenia domowe, zero siłowni, czy mam jakieś szanse na tzw "sześciopak" czy muszę "zrzucić" coś z siebie? Podsyłam zdjęcie : http://scr.hu/8c6z/rgzq7
Czekam na odpowiedź, dzięki! :)
ps: dodam, że ważę około siedemdziesięciu kilogramów oraz mam 185 cm wzrostu.
Zmieniony przez - Kubiza w dniu 2015-09-09 15:37:06
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
21
Moge prosić o jakiś link do najlepszych dla mnie ćwiczeń? Wiadomo, coś dla początkujących, bo za jakiegoś byka sie nie uważam, ale jak na swój wiek mam nadzieje, ze nie jest najgorzej...