Omega 3 6

Witam ,dostałem specyfik od dzieczyny ,dokładnie kupiła mi to we Włoszech.

CrudoOlio OMEga 3 6 organic

wyciag z ziaren slonecznika tloczonych na zimno 70% , ziarna lnu tłoczone na zimno 30%

tłuszcze 92
satured 9g
moni 26
poly 57
omega 6 42
omega 3 14

Nada sie do uzupełnienia diety w tłuszcze , wczesniej piłem olive EV i tran mollersa ?

.

nie, jest to kupa straszliwa. Oddaj to jakiemuś wrogowi najlepiej.

Tz ze lipa ?

tak, to znaczy, że lipa.

Kurde ,a już myślałem że przejdzie . Trudno... :)

eee lipa :) coś jak nasze kujawskie z dodatkiem o3 )
W dodatku jak z Włoch przyjechał to zapewne leżał dłuższy czas w ciepłej torbie lub był poddawany promieniom słonecznym więc...



Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-09-03 14:49:42

Napisałem post żeby się upewnic że to kicha ,bo szkoda mi tego wywalic haha

nikt ci nie zabrania zjesc, ale na efekt pro zdrowotny nie licz

Staraj się unikać źródeł omega 6 w diecie. Masz ich już i tak sporo. Skup się na omega 3 ALA, EPA, DHA.

Najlepsze źródła omega3 : makrela,olej lniany,śledź, łosoś, orzechy włoskie