masowanie przy takim bf sprawi, że tylko dalej będziesz się podlewał, 2 sesje cardio w tygodniu nic tu nie zmienią, potnij to do sensownego bf i dopiero potem myśl o masie.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-08-30 11:59:54
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-08-30 11:59:54
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/