Szacuny
1
Napisanych postów
5
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
11
Witam,
niedawno rozpocząłem treningi CrossFit ( już 10 treningów za mną) , potrzebuje pomocy w dobraniu odpowiedniej suplementacji.
Specyfikacje:
8-10 treningów w miesiącu 60-90min
Waga na dzień dzisiejszy 87kg
Wzrost 194cm
Szacuny
1
Napisanych postów
5
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
11
Staż to 10 lat grania w basket 5-11 treningów w tygodniu.
A 10 treniingow to na crossie , w ciągu ostatnich około 35 dni .
Wróciłem do wysiłku po prawie 2 rocznej przerwie.
pzdr
Zmieniony przez - wojtek7121 w dniu 2015-08-27 11:29:00