SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

dysproporcja klatki

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2949

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

jest ;)

Wiek

17

Waga

76

Wzrost

180

Staż treningowy

rok w sumie ( jem co chcę)

Obwód pasa

89

Obwód klatki piersiowej

97

Obwód uda

55

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

siłka ( ile fabryka da, 4-5 w tyg)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

raczej brak ;)

Stan zdrowia

Astma

Preferowane formy aktywności fizycznej

Siłownia

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Jem co chcę ;d

Wrażliwość na stymulanty

brak ;d

Możliwosci finansowe

tutaj raczej nie będzie to potrzebne ;d

Cel/problem/opis

Dysproporcja klatki ( koledzy mówią, ze odstają mi łopatki trochę)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 216
Witam mam problem, a może niektórzy tak mają (haha), a więc problem jak zna załączonym obrazku :) dodaje do tego też plecy, gdyby miało to pomoc ;d

Zmieniony przez - Jasiu1998 w dniu 2015-08-24 17:49:07
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2077 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
nie ma zdjecia

jak bedziesz dawal dawaj takie na ktorym jest przod i tyl i tak zeby miednice bylo widac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 216
mam problem, dodałem 2 razy x 2 zdjęcia i się nie dodało, a obok postu jest(niby załącznik)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 216
Tutaj 2 zf



Zmieniony przez - Jasiu1998 w dniu 2015-08-24 17:53:48
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 216
Proszę o usunięcie 2 postów wyżej do odpowiedzi BPL-G, zaraz wstawię wszystko poprawnie ;)




...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3507 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323
ja tu nic nie wiedze, jeśli chodzi o układ mięśniowy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 216
a sam układ sutków nie zależy od tego ? ( pytam, bo nie wiem) ;d
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 122 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1014
Masz super budowe według mnie :D nie narzekaj :D
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12196 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243180
skolioza byles badany pod katem skoliozy?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 216
nie, na dodatek dodam, że chodzę bardzo prosto, nie umiem się "garbić", każdy mi to mówi, może od tego, że do 1-2 gimanzjum pływałem od 2 podstawówki jak nie wczesniej .


EDIT

w 4-5 podstawówce, byłem zapisany na zajęcia korekcyjne, bodajże miałem chyba jedną łopatkę wyżej, cos w tym stylu :)


Zmieniony przez - Jasiu1998 w dniu 2015-08-25 13:56:52
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12196 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243180
swiatlo pada tak jakbys mial wysuniety obojczyk, i miesnie bardziej spiete na prawej lopatce, stad myslalem, ze cos nie tak, tak samo jakby kregi szyjne nieco odbiegaly od lini prostej
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile można maxymalnie naturalnie wyciągnąć .

Następny temat

dieta ucznia

electro
Polecane artykuły