Krzysiek6-91
Czemu ma brzucha nie robić 6 weidera jest dobra
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
31
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
421
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
nie jest
wystarczą 2-3 ćwiczenia na brzuch i tyle
wystarczą 2-3 ćwiczenia na brzuch i tyle
...
arekdbz
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
42
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
752
Krzysiek6-91Czemu ma brzucha nie robić 6 weidera jest dobra
Nie jest. Jest okropna. Nikt tego nie stosuje wśród kulturystów i modeli. Nie wiem skąd się w ogóle wziął ten program.
1
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
186
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2049
jestem ekto a z tego co czytałem to ektomorficy wgl nie powinni robić brzucha a jeśli już to maks 1 raz w tygodniu
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
186
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2049
teraz chciałem poćwiczyć 2 tygodnie przed cyklem i pytanie takie :d Moge brać gainera przed tym cyklem, czy mam sobie odpuścić na razie? Bo ten gainer też zawiera coś tam kreatyny
...
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Leangains - zmiana okna żywieniowego w weekend?
Następny temat
Odżywianie podczas kontuzji
