TomQ-MAG
pomiedzy ktorymi posilkami jest trening?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
...
nikol3
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
125
normalnie będzie miedzy obiadem a podwieczorkiem. Ale w czasie wakacji myśle po śniadaniu zrobić, a wieczorem biegać.
...
FiQus
Ekspert
Szacuny
470
Napisanych postów
6372
Wiek
91 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
120575
Najlepiej jak węgle będą około treningowo
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
125
Oke pozmieniać kolejność i jest git? :)
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
jak pozamieniasz to wklej calosciowo sie przyjrze raz jeszcze;)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
125
To tak teraz jak jest to zrobiłabym trening po waflach i przed obiadem tak?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
125
Ew. Jajecznica bez chleba? Co sądzicie?
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
tak.
jednak pamietaj by nie bazowac tylko na tym co wypisalas, smialo zjedz tez rybe czy inny rodzaj miesa wieprza/wola
jednak pamietaj by nie bazowac tylko na tym co wypisalas, smialo zjedz tez rybe czy inny rodzaj miesa wieprza/wola
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
125
Ok dziękuje bardzo :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
