pablo15216
Witam, mam taki problem, a mianowicie około 2 miesiecy temu podczas wyciskania sztangi, poczułem ból w dolnej czesci prawej strony klatki. Natychmiast przerwałem trening i w sumie od tamtej pory nie ćwicze siłowo.
Ból jest mniej więcej w tym miejscu:(zaznaczylem na niebiesko)
Od tamtej pory mam ból w tym własnie miejscu przy próbie każdego ćwiczenia na klatke i czasem też przy głębszym wdechu.
Ból też się pojawia przy uciskaniu tego miejsca.
Wybieram sie do lekarza niedługo, ale czy da się przynajmniej troche określić jaki to jest rodzja kontuzji, naderwanie czy zerwanie np? Można to jakoś samemu odróżnić? I jak to leczyć?
Ból jest mniej więcej w tym miejscu:(zaznaczylem na niebiesko)
Od tamtej pory mam ból w tym własnie miejscu przy próbie każdego ćwiczenia na klatke i czasem też przy głębszym wdechu.
Ból też się pojawia przy uciskaniu tego miejsca.
Wybieram sie do lekarza niedługo, ale czy da się przynajmniej troche określić jaki to jest rodzja kontuzji, naderwanie czy zerwanie np? Można to jakoś samemu odróżnić? I jak to leczyć?
Krzysztof Piekarz
georgu
TomQ-MAG
