W ten weekend postaram się- mam nadzieje, że uda mi się wygospodarować na to czas 
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
...
Napisał(a)
zyz
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3680
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
36374
Siłownia PROGRES - Bytom.
www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Roni_IFK
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2930
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13308
Michail mam pytanko, czy ogólnie jest u nas planowany jakiś cykl " czysto reduckyjny "?? W sensie, nie żadne rozbudowywanie masy kosztem tłuszczu, tylko czysty trening na spadek wagi??
Mój blog --> [http://www.sfd.pl/temat175320/
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Na spadek wagi- NIE.
Na spadek tłuszczyku OWSZEM
Na spadek tłuszczyku OWSZEM
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2930
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13308
No, a który to morze będzie cykl?? Ja narazie robię 2 i zbieram informacje na resztę, ale cały czas są na budowę siły, masy, gęstośći itp, a kiedy redukcyjny??
Mój blog --> [http://www.sfd.pl/temat175320/
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Chwilka- redukcja była na początku w I i II.
Będzie także w kolejnych od początku marca gęstość, a potem redukcja i rzeźba.
Będzie także w kolejnych od początku marca gęstość, a potem redukcja i rzeźba.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2930
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13308
aha
Spoko
SpokoMój blog --> [http://www.sfd.pl/temat175320/
...
Napisał(a)
michal888
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
289
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
32592
kiedy mozna sie spodziewac dalszego planu treningowego ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2930
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13308
ej takie pytanko, jak chodzicie ubrani na silke, najlepij piszcie czkl taki chodzilem np. w dresie, czkl na sile juz normalnie koszulka itp.
Mój blog --> [http://www.sfd.pl/temat175320/
...
Napisał(a)
a.sh
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
211
Wiek
47 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5717
Ke ? Jak ubrani ? :) Tak zeby za cieplo nie bylo. Ostatnio, jak "wracalem do formy" po chorobie to bralem bluze i walilem w bluzie. Coz - podstawowa wytyczna - zeby bylo wygodnie i nie za cieplo 
Poprzedni temat
Plan na MASE - Dobry?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- ...
- 41
-
Następny temat
Pojekty ławki treningowej
