z góry dzięki
...
Napisał(a)
Witam, ćwiczę jakieś 4 msc, chciał bym kupić jakiś suplement na poprawe siły, myśle że na kreatyne jest jeszcze za wcześnie, chciał bym z nią poczekac jeszcze ze 2 msc. Co mógł bym kupic na poprawe siły tak do 50zł ? (jakąś bete alanine ?)
z góry dzięki
z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na poprawę siły to odpowiedni trening, 4 miesiące dopiero trenujesz wiec siła powinna systematycznie wzrastac, suple nie potrzebne. Pózniej kreatyna z beta alanina ale to spokojnie jak nastąpi zastój dopiero mozesz sobie wrzucic
...
Napisał(a)
ok dzieki, teraz witaminy i dieta nic wiecej nie potrzeba ?
Co do kreatyny to z czym ją łączyć najlepiej ? niechce jej jeszcze brać ale chce wiedzieć. Czytałem gdzieś że dobrze jest brać z tauryną ?
Zmieniony przez - mateuszeg w dniu 2015-07-02 19:57:17
Co do kreatyny to z czym ją łączyć najlepiej ? niechce jej jeszcze brać ale chce wiedzieć. Czytałem gdzieś że dobrze jest brać z tauryną ?
Zmieniony przez - mateuszeg w dniu 2015-07-02 19:57:17
...
Napisał(a)
Tak, teraz dieta i dobry trening wystarczy
Kreatyna sama w sobie jest okej, a łączy sie fajnie z beta alaniną
Kreatyna sama w sobie jest okej, a łączy sie fajnie z beta alaniną
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
jest sporo supli np przedtreningowo aakg czy cytrulina/agmatyna lub miks tych substancji, doraźnie kofeina.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
a gdybym brał teraz samą beta alanine i za jakieś 2msc dorzucił do tego kreatyne, to było by to dobre rozwiązanie ?
Zmieniony przez - mateuszeg w dniu 2015-07-02 23:44:21
Zmieniony przez - mateuszeg w dniu 2015-07-02 23:44:21
...
Napisał(a)
To sama beta alanina nic nie zdziała ?
A czy ten suplement "zwieksza siłę " UNS Loader Ultra Concentrate
Zmieniony przez - mateuszeg w dniu 2015-07-03 00:01:52
A czy ten suplement "zwieksza siłę " UNS Loader Ultra Concentrate
Zmieniony przez - mateuszeg w dniu 2015-07-03 00:01:52
...
Napisał(a)
sama beta alanina tez działa, ale nie ma sensu jeszcze na tym etapie wrzucać supli
spokojnie będziesz sie rozwijał bez nich, zadbaj o odżywianie i trening
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-03 00:02:57
spokojnie będziesz sie rozwijał bez nich, zadbaj o odżywianie i trening
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-03 00:02:57
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
Polecane artykuły