bcaa pytanko do zmiany postaci przyjmowania

Witam. Czy mogę przyjmować bcaa (również inne odżywki) nie rozrabiając tego np. w shakerze tylko zjeść to i popić odpowiednią ilością wody ? bo kupiłem o smaku gruszkowym (innego akurat nie było) i jak wymieszam to z mlekiem to nie dam rady pić jest tak ochydne że zbiera na wymioty xD także proszę o odp.

jasne, ze mozna.

bardzo dziękuje ;)

Stary, szybki i sprawdzony sposób
Trzeba jedynie uważać żeby nie przyksztusić sie prochem jak nie ma sie wprawy

mozna mozna ja cale zycie tak robie z kreatynka :D

Można,.