Zma ?

Slawku korzsytajac z twojej obecnosci chce sie zapytac jak to jest z preparatami cynku.
Ostatnio zaczela sie moda na zma robione domowym sposobem z preparatow magnezu chalatu z kwasem asparaginowym i cynkiem ktory wedlug wszystkich rowniez jest chelatem.Np. zincas forte.

Sklad tego preparatu to 150mg hydroksyasparagininu cynku.
Postanowilem sie wiec dowiedziec sie, czy jest to zwiazek organiczny chelatowany.Bylem w okolo 10 aptekach meczylem farmaceutow i walkowalem czy maja chelaty i czy zincas forte to zwiazek organiczny.
Wszyscy mi zgodnie odpowiadali ze te produkty cynku to proste zwiazki.
Chelaty cynku organiczne oscyluja w cenie 50 talb(7 mg cynku) za ok 23 zl.
Jest tam czarno na bialym napisane, iz jest to zwiazek organiczny chelatowany.


Tak sie sklada, ze rowniez potrzebuje uzupelniac w tej chwili cynk, poniewaz jest to wskazane w terapi przeciwchorobowej :P
Wiec chce sie zapytac, czy ten prosty zwiazek bedzie spelnial jakies zadanie?
Czy tak duze dawki beda konkurencyjne dla chelatow w odniesieniu do ceny ?

Sławku a jaka jest różnica między wodoroasparganianem z Zinkas Forte(cynk) lub ASMAG (magnez) a asparganianami z ZMA???

Prosty związek cynku oczywiście będzie się wchłaniał, ale z bardzo małą skutecznością, tzn. jego wchłanialność będzie oscylowała w grancicach tylko od kilku do kilkunastu procent. Tak więc jego skuteczność będzie znikoma. Płacąc więcej za chelatowany związek cynku masz przynajmnej pewność o jego kilkudziesięcio procentowej skuteczności.
Z tego wynika, że kupując np. "firmowe" ZMA mamy pewność jego działania, antomiast ZMA domowej roboty może skutecznie działać ale raczej jako "placebo".

Pozdrawiam.

Kondziu tu nie tylko chodzi o wchlanianie ale i o wykorzystywanie.
Jakbys dobrze policzyl to 10% wchlanialnosci ze 150mg cynku wychodzi 15mg.Nie wiem tylko czy jest to podane w jonach :P
Mineraly z chelatow sa wchlaniane tak samo jak aminokwasy, a pozniej wykorzystywane w miare zapotrzebowan.Wiec prosty zwiazek bedzie spelnial swoje zadanie przy duzych niedoborach.

Slawku jeszcze jedno pytanie.Po przedawkowaniu cynku, gdzie on bedzie sie odkladal?


Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-11 10:13:17

Sam zamieszczałeś wypowiedż Sławka na ten tamat https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=125798&x 

"Zastosowanie prostych zwiazkow cynku i magnezu np. chlorkow lub tlenkow nic nie daje, bo znich pierwiastki te niemal w ogole nie wchlaniaja sie do wnetrze organizmu."

No ale moze zmienił zdanie ;)

Może tak a może nie, przecież ...

i jak tu coś powiedzieć ...

Pozdrawiam.

Ale gubicie podstawowa tresc merytoryczna tego pytania ;)

Pytam sie dokladnie o to czy preparat zincum to chelat tak jak wiekszosc uwaza, czy jednak to prosty zwiazek.
Czy jest sens kupowac zwykly i co sie dzieje przy przedawkowaniu.
Potrzebuje odpowiedz bezposrednia Slawka aby wywnioskowac cos miedzy wierszami ;)
Zobacz nawet w tym temacie do ktorego dales linka Byk twierdzi, ze zincas forte to chelat.


Ale jak zwykle zaspamowli mi arta ;)

Tak Mc - taką informację znalazłem na necie
wodoroasparganian cynku jest związkiem chelatowym

zastanawiało mnie też jaka jest różnica między wodoroasparganianem (z Zincas Forte) a asparganianem (z ZMA)

Może Sławek odpowie rozwieje również moje wątpliwości

Byk a mozesz to przedstwaic, bo mi sie zdaje ze to nie jest helat,

mc do uzupełniania niedoborów w diecie ten cynk moze byc, ale do tych celów co ZMA(jezeli to nie jest helat, a tak mi sie wydaje) to sie nie nadaje

Byku w zma nie ma asparaginianu cynku :P

Jest tam monometioninian cynku ze zwiazkiem asparaginianu
cynkowo-magnezowego ;] hrhr


Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-11 12:00:48

OLIMP ZMA TM zawiera:
-cynk (Monomethionine/ Aspartate)- 10mg.
-magnez (Aspartate)-150mg
-wit.B6 -3,5mg

A co to jest te aspartate - mi sie wydaje wlasnie ze jest to wlasnie asparganian

tak ale cynk ma rowniez polaczenie z metionina ;]