Powodzenia
...
Napisał(a)
Sylwetka bardzo ładna, estetyczna, proporcjonalna. W juniorach masz szanse sporo odciągnąć.
Powodzenia
Powodzenia
...
Napisał(a)
Klatka jest zajefajna, popracuj nad zdjęciami, rób do góry nogami bo już mi monitor pęka od kręcenia :
...
Napisał(a)
jak tam zyjesz>?
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Kolega będzie prowadził u nas swój dziennik czy był to jedynie ' chwilowy zapał'?
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
Bedzie prowadzony praca silownia duzo tego na glowie brak czasu na wypiski wstawiam filmik z 9 czerwca od jutra postaram sie jakies foty cykac szamy sylwetki moze jakies filmy z treningo narazie dieta bez zmian zostalo 3.5 tyg chyba sie wyrobie pozdro https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=497458563734806&id=143689085778424&ref=m_notif¬if_t=video_comment_tagged&actorid=100002896927036
...
Napisał(a)
MUSCLEDzisaj tylko aero juz 55 min wczorajszy trening barkow
1Unoszenie na bok +wycisk hantli + unoszenie sztangi wzdluz tulowia 10seri x15powtorzen kazde cwiczenie
2.odwrotny baterflyy +linki do czola 5×15
...
Napisał(a)
Ten trening barkow jest inny niz moj obecny ale robilem go z kolega ktory tak cwiczy wiec dalem sie namowic zeby sprawdzic i naprawde super sprawa.W moim trenigu teraz przy kazdej parti mam jedna gigant serie co przy nogach i plecach nie jest przyjemne bo jest do odciecia bede na bierzaco wzucal treningi to zobaczycie o co biega, foto dzisiejszych 3szech posilkow na talerzu zupa z mixowanych brokolow piers w kawalkach i 50 ryzu do smaku papryka czosnek curry wyglada nie fajnie ale mega zapycha i smakuje
...
Napisał(a)
Powodzenia , fajna szamka , będę zaglądać
ZAPRASZAM DO MOJEGO DT
http://www.sfd.pl/Zaczynam_przygodę__Bikini_Fitness-t1045525.html
Polecane artykuły