Anonim
Nie lepiej ćwiczyć całe ciało, niż sam brzuch?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
darkness777
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
174
to musisz zbic poziom tluszczu zadne brzuchki i absy nic nie zmienia.
...
Napisał(a)
pborek
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
3653
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21670
Żeby odsłonić mięśnie musisz je mieć. Poczytaj o treningu domatora . Ćwicz całe ciało , ułóż dietę na mase (linki w podwieszonych) zbuduj trochę , jak przyjdzie czas spal tłuszcz i będziesz miałl :)
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
154
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
563
po co ja mam budowac masę skoro ja właśnie muszę spalac tłuszcz
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
725
Wiek
37 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9913
Budowac mase nie oznacza(tak jak to tlumacza wam w gimbie) zbierania tluszczu, tu chodzi o mase miesniowa, a to ze kogos zalewa mniej czy wiecej to jedynie efekt doswiadczenia/diety/genu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Najlepiej to nic nie jedz, niski bf będzie i coś tam będzie widać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
154
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
563
ej a wiecie co może spala tłuszcz oprócz biegania ??? ;P
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14679
Napisanych postów
53206
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400782
Przemyslana dieta spala tluszcz
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
154
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
563
no dobra a wracając do sześciopaka to jaki zestaw cwiczeń najlepszy ?????????? :DD
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
154
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
563
ej a jeśli chodzi o suplementy to czy mogę brac serwatkę ??
