...
Napisał(a)
Cześc cwiczę a6w już 11 dni i nie ma efektów wszystkie cwiczenia wykonuje dobrze w maksymalnym spięciu brzucha przez 3s i nic proszę pomużcie z gury dziękuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na poczatek to ty sam musisz sobie pomoc, biorac slownik do reki
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
bo to nie jest dla efektów trening tylko dla picu. nic nie daje jedynie przeciazenie kregosłupa.
...
Napisał(a)
Tak jak kolega wyżej. Program, który obciąża kręgosłup. Zrób lepiej ABS.
...
Napisał(a)
Trzeba słownika czy nie trzeba... Jak dla mnie to nie jest forum do oceniania poprawności językowej . A6w odpuść sobie całkowicie . Jeżeli chcesz spalić tłuszcz czy zbudować mięśnie potrzebujesz dobrej diety i treningu . Nie napisałeś ile masz lat , co chcesz osiągnąć . Wiemy tylko że ćwiczysz a6w które jest najgorszym wyborem . Wypełnij jakąkolwiek ankietę działu żebyśmy wiedzieli jak CI doradzić .
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
Ogólnie trzeba rozwijać i ćwiczyć całe ciało . Jaki jest twój cel ?
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
Polecane artykuły