Robię je co 2,3 dzień. Warto? Dadzą efekty?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
NIe warto . weź zacznij ćwiczyć całe Ciało , konkretny plan na biceps i robić to a nie walić tylko biceps biceps biceps :) .
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
Ćwicze też brzuch, a teraz zacząłem biceps. Mam teraz plan chodzić na siłownię 3 razy w tygodniu.
...
Napisał(a)
to zacznij chodzic i cwicz cale cialo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Zacznij chodzić na siłownię i ćwicz wedle jakiegoś planu z sfd , poczytaj poradniki . A nie jakieś 8 minutowe treningi :) .
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
Na twoim miejscu wolałbym ćwiczyć jakieś FBW 3 razy w tygodniu napewno będą lepsze efekty
Polecane artykuły