The Great Seal Of State Of CALIFORNIA
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
ecko unltdWitam, chciałbym was zapytać o to, czy zasady IIFYM nie są sprzeczne z założeniami diety reverse? Tzn, czy nie pilnując tak rygorystycznie składu każdego posiłku i czasem jedząc coś spoza zaplanowanej diety (czyt. fast food, słodycze) mogę osiągnąć ten sam cel, czyli powrót do mojego minimalnego zapotrzebowania bez wzrostu i %BF ?
The Great Seal Of State Of CALIFORNIA
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
The Great Seal Of State Of CALIFORNIA
reverse z IIFYM?
w teorii nie,ale nie dla każdego
jakie masz końcowe btw?
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Jeżeli chodzi o IIFYM myślałem raczej o tym, by czasem móc zjeść czekoladę, kanapkę z bułką zamiast ryżu, jakiś dodatkach do owsianki (np cheeriosy itp), mielonym z ziemniakami....a nie o codziennym cheatcie, bo przecież żrąc sam syf nie da się makrosów utrzymać. Ogólnie rzecz biorąc prócz regularnych 5-6 posiłków dziennie chce zapomnieć, że jestem na monotonnej diecie (niestety nie umiem zbytnio urozmaicać sobie diety, na której jem w 100% czysto )
The Great Seal Of State Of CALIFORNIA
The Great Seal Of State Of CALIFORNIA