SKUTKI BRANIA ODZYWEK

Jak widze takie posty to mi sie wszystkie wnętrzności z brechty przewracają ...

Qart odpusc sobie.Wiem co to sa odzywki,suplementy itp.bo juz zjadlo sie troszeczke tego gowna i nie wcinaj sie w rodzine Nie umiesz napisac czegos bardziej inteligentnego i na temat?Pisze tylko to co on mi powiedzial i to jest autentyczne a czy bral cos innego?Tego juz nie powiem.O odzywkach moge ci cos napisac,wiesz co to jest hiperwitaminoza(mam nadzieje ze wiesz).Wiesz co powoduje nadmierne spozywanie bialek(jestes specjalista,pewnie wiesz,jak nie poczytaj sobie-patrzysz chyba tylko z punktu widzenia kolegow z silowni-a tak na marginesie,co za d**** napisze ci na suplemencie czy na odzywce jakie skutki wywoluje nadmiar bialka lub 400% dziennego zapotrzebowania na jakas witamine-tylko taki ktory nie chce jej sprzedac,a sa tacy heheheh?Kolejny przyklad kreatyna co robi?Nawadnia miesnie stymuluje ich wzrost a serce?czym jest,miesniem-odpowiedz nasowa sie sama...Nie mam zamiaru zniechecac kogokolwiek i klocic sie z wami tylko pisze to z innego punktu widzenia.Nie mowie zeby nie brac tylko zeby brac:)ale z umiarem a nie od stycznia do listopada z grudniowa przerwa.POZDRO

Bulinek zabiłeś mnie swoja wypowiedzią
Wszystko z umiarem panowie..o hipoerwitaminozę bym się nie martwil,odnosnie białek-ja spożywam około 160-200 gram dziennie z przewaga ku tej niższej liczbie.I więcej nie mam zamiaru z wiadomych dla mnie względów.Panowie,dieta kulturysty zdrową nie jest.
Pozdro.
ps.kreatyna i serce-nie widziałem wyników badan świadczacych o jej złym wpływie na serce.

dzieki mietki-przynajmniej jeden cos na temat i z rozumen POZDRO.

W którymś starym Muscle przytaczali nawet wyniki badań że ma pozytywny wpływ na serce ale wiadomo w Muscle co rok co innego piszą na ten sam temat...

kaizz wiem "z czym sie wiaze" spozywanie duzych ilosci białka
a Ty poczytaj z czym sie wiaze spozywanie duzych ilosci tłuszczy czy np. soli co charakteryzuje przecietnego polaka i nie tylko polaka

To chlopaki moze mnie uswiadomiecie jakie sa dodatkowe skutki brania gainerow oprocz takich jak szybsze rosniecie wlosow bo o tym to wiem

HEHE a ja słyszałem , że od odżywek szybciej się starzeje i można wyłysieć

Z czym się wiążebardzo wysokie spożycie białek i jaka jest granica ? I czy dieta kulturystyczna jest nie zdrowa tylko ze zwględy wysokiej podaży białka ?

Zakar masz jakies zle informacje
Przylaczam sie do pytan wyzej niche ktos jak moze napisze pare rzeczy o tym.