Redukcja a dobra przedtreningówka ???

Panowie pacjent 22 lata. od 4 miesięcy redukuję. waga 90 kg. Od miesiąca używam revex-a 16. Chciałbym kupić sobie jakaś dobrą przedtreningówkę na lepsza pompę siłę przed siłownią, myslałem nad Nitrobolon II co myślicie ? Warto nie warto ? Czy zrezygnować z przedtreningówki skoro jadę na redukcję ? Czy coś innego polecacie ?


Zamieniam się w słuch panowie ! :)

Dzięki z Góry !

Odpuść nitro, możesz wrzucić ewentualnie jakiś sam składnik pompujący, ale trzeba liczyć sie z tym że pompa na redukcji może być słaba ze względu na niską podaż węgli.

W dni treningowe jadam: 180-190 węgli, a w nietreningowe 120-130 węgli. Ćwiczę FBW 3x w tyygodniu

REF?

wrzuc sobie
https://sklep.sfd.pl/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html 

Jeżeli tylko na pompie Ci zależy to mozesz pokombinować z pojedynczymi składnikami...testowałem ostatnio agmatyne ok 1g + ok 5g cytruline i mimo niskich węgli super pompa

zamówię GEAR - Pre Shock

jak dawkować z Revex 16 ?

Trening zaczynam zwykle o 18. Także najpierw revex i po chwili to czy jak ? Albo napisz dokładnie jak byś mógł jak jak czasowo i co najpierw przydawkować

Zmieniony przez - plon19 w dniu 2015-05-09 11:31:20

jak reagujesz na kofeine? jakie dawki stosowales do tej pory?
jezeli aero robisz po treningu silowym, to wypadalo by wziac revexa przed silka, do tego przedtreningowka, wiec zeby nie okazalo sie ze za duzo kofeiny dla Ciebie bedzie?

Kawy nie piję tak odpowiem :D Brzydzę się :D w Treningowe biorę Revexa 2 tabsy przed śniadaniem na czczo i przed treningiem 30 minut 2 tabsy, także 4 tabsy revexa w dni treningowe a w nietreningowe to tak samo tylko po 1 sztuce łącznie 2 tabsy w nietreningowe

i?

To juz Ty musisz wiedziec jak zareagujesz na dodatkowe 200 mg kofy z porcji przed treningowki